崔慧先

来月经前的小肚子，为啥这么大？

如果比较介意水肿、想改善状态，可以尝试这样做：➊ 保持充足的饮水喝水可以促进尿液生成，帮助身体把多余的钠排出，从而减轻水肿。推荐每天喝 1.5～2L 水。➋ 清淡饮食，减少盐、糖的摄入如果非常渴望零食或者高盐高糖食物，可以点小份的，或者找人一起吃。如果渴望碳水